Formation - Activité physique en entreprise

Objectif pédagogique

• Sensibiliser et mettre en place des actions d'activité physique en entreprise

Compétences à acquérir

• Accompagner la mise en place d'actions sport et santé en entreprise.
• Sensibiliser les salariés aux bienfaits de l’activité physique pour la santé.
• Transmettre des outils pratiques et pédagogiques adaptés.
• Evaluer la condition physique des salariés et les aider à adopter un mode de vie actif.
• Prévenir les troubles musculo-squelettiques et diffuser les bonnes pratiques.
• Favoriser la cohésion sociale au sein de l'entreprise.
• Adapter l'activité physique à la culture de l'entreprise.

Programme

• Parcours de l’évolution des textes et actualités
• La visite d'information et de prévention du salarié

• Prévention des TMS
  • physiologie du corps humain et TMS
  • complémentarité, ergonomie et activité physique
  • principes de mise en place
  • pratiquer des échauffements et des étirements dans sa journée de travail
  • intégrer des notions d'école du dos
  • former les nouveaux collaborateurs
• Prévention du stress
• Prévention du risque cardiovasculaire

• Activité physique dans l'aide au retour d'emploi
• Activité physique comme vecteur du bien-être au travail

• Améliorer la cohésion d'équipe
• Développer la compétitivité

• Présentation des activités existantes dans différentes entreprises
• Valoriser l'image de l'entreprise en véhiculant une image moderne
• Résultats et limites
• Perspectives

• Rendre les personnes actrices de leur santé
• Trouver un équilibre physique et psychique
• Améliorer la concentration et la gestion de la fatigue
• Prévenir les problèmes de santé liés à la sédentarisation

• Exercices à pratiquer au bureau
• Exercices à pratiquer sur chantier
• Exercices à pratiquer en déplacement
• Proposer une activité physique adaptée sur site

Dates

Méthodes pédagogiques

Méthodes Affirmatives, Interrogatives et Actives

Évaluation

• tour de table
• Quizz interactif

Consultants

Pierre Plouvier

• Professeur d’activités physiques adaptées au poste de travail
• Consultant formateur en prévention des risques professionnels et en ergonomie

Témoignages

Taux de satisfaction :