Charge mentale, gestion des émotions, attitude positive, facultés d'adaptation, capacités relationnelles : autant de critères à réunir et à harmoniser pour pouvoir être acteur de son bien-être au travail. C'est la formation que nous vous proposons ci-dessous.
Aucun
Effectif stagiaire : 3 à 15 personnes par session
Horaires : 9h – 17h10 (Le premier jour commence à 9h30)
Accessibilité des locaux : Les salles de formation, basées au Mans et à Paris, sont toutes les 2 accessibles par les transports en commun (train, bus, métro pour Paris du fait de la proximité avec la gare Montparnasse – et bus et tramway pour Le Mans). Pour les stagiaires utilisant une voiture, il y a possibilité de stationner dans des parkings situés à proximité de chacun des sites. Un accès pour personne à mobilité réduite est prévue dans chaque établissement. Un ascenseur permet d’accéder à nos salles de formation parisiennes situées au 1er étage du bâtiment. Un accès s’effectue de plain pied pour les salles de formation du Mans.
Adresse Espace Formation Paris : 3 rue Vandamme 75014 Paris
Adresse Espace Formation Le Mans : 38 rue Arnold Dolmetsch 72000 Le Mans
Repas : Les repas sont pris en commun dans un restaurant proche du lieu de stage.
Méthode affirmative
Apports techniques
Méthode interrogative
Partir de l’expérience et ressenti des stagiaires
Méthode actives ou expérentielles
Entraînement à des techniques de relaxation , de déconnexion et à des techniques de communication / réflexion sur des cas pratiques. Questionnaires et jeux de rôle
Les salles de formation sont spacieuses et disposent de tous les outils nécessaires à la pratique et à la compréhension des techniques :
Statistiques effectuées sur 11 témoignages réalisés entre 2021 et 2023 
