Les exercices présentés dans ce livret permettent de prévenir les douleurs de la nuque, des épaules, des coudes et des poignets.
Ils sont réalisables au poste de travail permettant ainsi de contrebalancer l’activité professionnelle qui sollicite de façon répétitive les membres supérieurs.
Vous diminuerez ainsi la fréquence et l’intensité des troubles musculo-squelettiques.
Les auteurs :
Virginie et Romuald Abadie
Masseurs kinésithérapeutes diplômés d’Etat, ostéopathes, sophrologues et relaxologues.
Membres de l’équipe médicale des équipes de France de sports acrobatiques.
Ils sont également consultants formateurs en santé au travail.
