Mal de dos, entorse, tendinite…
21,80€
Soignez vos blessures au quotidien
Les problèmes de dos, les entorses, les tendinites figurent parmi les pathologies les plus courantes. Elles surviennent dans la vie de tous les jours sur un terrain de sport ou encore sur un lieu de travail.
Cet ouvrage s’adresse non seulement à tous ceux et à toutes celles qui souffrent de douleurs articulaires et musculaires, mais aussi à ceux qui sont en première ligne lorsqu’un accident survient. Ce nouvel outil de terrain, riche en illustrations, vous permet d’identifier la blessure, de réaliser un bandage, de savoir quand et comment vous étirer, de soulager votre dos par des exercices simples et efficaces, d’appliquer du froid ou du chaud…
Rédigé par des professionnels masseurs kinésithérapeutes et ostéopathes, cet ouvrage vous guidera pas à pas dans l’aide que votre corps vous réclame.
Les auteurs :
Virginie et Romuald Abadie
Masseurs kinésithérapeutes diplômés d’Etat, ostéopathes, sophrologues et relaxologues.
Membres de l’équipe médicale des équipes de France de sports acrobatiques.
Ils sont également consultants formateurs en santé au travail.
Editeur : Gereso
Nombre de pages : 198